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告别旧时光，开启新的篇章 MYOGA沙琳瑜伽继续前行
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专注做好一件事，而因为专注所以变得专业，李春梅用行动诠释新时代女性力量，助力女性成长。
这堂特色课程专注在强化核心肌群与内在力量，提升身体的稳定性。 结合许多有关腹部的练习以及呼吸技巧，让上半身与下半身之间更加协调。 可能包含一些梵唱和冥想。 适合持续在高温环境中练习的中阶练习者。...
这堂动态的课程在高温教室中进行，有助刺激消化系统，促进身体排毒、净化。动作编排包含许多扭转、前弯、后弯、伸展，以深层按摩消化器官。 课程可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。...
这类体位法课程会深入探讨每一个动作（体位法）的细节，以清楚明确的信息传达顺位的观念，进而建立力量，并彻底了解每个动作的内涵。课程可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。...
在常温下练习 增加肌肉的韧性、灵活度和耐力 减轻关节压力 改善血液循环，减轻水滞留 缓解孕期背痛和孕期焦虑 增强盆底肌，打开骨盆区域 帮助母亲与孩子之间建立爱的连接 为顺产和产后恢复打下良好基础...
产后恢复（盆底肌的恢复、产后抑郁、增加哺乳期乳汁分泌等） 整体骨骼矫正（脊柱侧弯、X或O型腿、翼状肩胛、驼背、颈椎、腰椎问题等） 特殊需求人群（高血压、抑郁症等） 一对一 私密性强...
这类体位法课程没有连续的动作串连，有助于学生专注身心连结，提升觉知以及稳定性。 课程可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。 适合所有新同学，也有助练习者深入了解瑜伽的基础动作和顺位。...
擅长：高温瑜伽，流瑜伽，亲子瑜伽 Hot Yoga ，Flow Yoga，KMY Yoga
擅长：阿斯汤加，高温瑜伽，流瑜伽 Ashtanga，Hot Yoga ，Flow Yoga
擅长：维密瘦身课程经验，有多个孕中、产后修复，擅长脊柱问题的纠正，o型、x型腿的改善
